Qual a importância em cuidar da pele
Os cuidados com a pele
A maioria dos especialistas concordam
que uma rotina de cuidados diários com a pele é fundamental para conseguir um
radiante e saudável brilho. Mas antes de entrar nos detalhes
dos cuidados essenciais da pele é bom que compreenda primeiro
a própria pele e como ela é formada.
A pele é composta por três
camadas: a epiderme, a derme e a hipoderme.
A hipoderme é a camada mais profunda e contém uma camada de gordura. Abriga
também grandes vasos sanguíneos e nervos e pode ser considera como uma camada
que não faz precisamente parte da pele, mas sim um tecido que faz a ligação da
derme com a fáscia muscular e a camada de tecido adiposo.
A derme contém os pequenos vasos
sanguíneos e nervos, assim como os fios de cabelo e as glândulas sebáceas. As
glândulas sebáceas produzem sebo, uma substância oleosa que cobre a
camada externa da epiderme, fornecendo assim uma barreira de proteção para a pele dos perigos
exteriores. Um revestimento pequeno de sebo protege a pele de forma eficaz. Um
excesso revestimento de sebo leva a pele a ficar excessivamente oleosa e
pode causar acne.
Dentro da epiderme estão
múltiplas subcamadas. Não é necessário entrar em detalhes muito complicados,
basta perceber que as células são criadas no nível inferior e constantemente
migram para o topo onde caiem depois do corpo. Este movimento celular
ascendente ajuda a proteger a pele contra os invasores
nocivos agindo como que as correntes do oceano, movendo os intrusos para cima e
para fora da pele. A epiderme é o palco principal quando nos referimos aos
cuidados fundamentais da pele.
Quanto aos cuidados com a pele,
tudo tem um inicio. Não se apresse em usar técnicas que a sua vizinha lhe
recomendou sem saber se é benéfico ou prejudicial para a sua pele. Comece por
aprender os cuidados básicos com a pele. De fato, sem conhecer os
primeiros passos a seguir nos cuidados da pele é bem provável que você falhe em
conseguir uma pele bonita e saudável bem como pode ser
prejudicial para a sua saúde. Aqui você encontra muitos artigos que
abrangem o conhecimento essencial e também avançado dos cuidados com a pele,
para que possa seguir um programa eficaz e seguro ao aprender a como
cuidar da pele.
Fonte: Cuidados com a Pele.Org
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Dicas: Pele Oleosa
Pele Oleosa
A pele oleosa pode ser resultado de uma pré-disposição genética e hormonal, mas pode estar relacionada também a hábitos diários que reforçam as características deste tipo de cútis, como o aspecto de brilho excessivo e gorduroso.
- O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia, de preferência com sabonete líquido e neutro e mais adequado ao seu tipo de pele. Utilize água fria ou fresca.
- Utilize maquiagens e produtos à base de água e os classificados como Oil free, que não estimulam a ação das glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo. Uma dica é optar por produtos em gel, um a vez que os cremes podem estimular a oleosidade.
- Limpe a pele adequadamente. Resíduos de produtos podem estimular inflamações e infecções, piorando e propiciando a manifestação de acne.
- Consuma alimentos que inibem a oleosidade, tais como os que possuem vitaminas do complexo B, pois elas reduzem a secreção de sebo. Outros alimentos com estas vitaminas auxiliam na regulação hormonal, uma das causas do excesso de óleo.
- Inclua na dieta alimentos ricos em vitamina A, C e betacaroteno. Além de combater os radicais livres e deixar a pele mais saudável e jovem, estas substâncias também inibem a produção excessiva de oleosidade.
- Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar, pois eles elevam a produção de insulina, tipo de hormônio responsável pelo controle do nível glicêmico e apontado como um dos possíveis fatores da manifestação da acne, esta também associada à oleosidade alta.
Estas dicas podem ajudar, mas alguns tipos de pele apresentam especificidades mais complexas. Quando todos os cuidados não surtem os efeitos esperados, o ideal é consultar um dermatologista, que avaliará e indicará um tratamento mais adequado para a pele oleosa.
Créditos: http://www.superdicasdebeleza.com.br/Leia também: Sono e Pele - Benefícios de Uma Boa Noite de Sono
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